Prethodni projketi
Psihološko savetovalište Enigma organizuje kontinuirane kampanje u kojima adresira specifične oblasti mentalnog zdravlja.
Šta mi radimo
Individualno savetovanje
U profesionalnom savetovanju klijent se motiviše da razmišlja, da traga za rešenjima, da se oslanja na sopstvene snage. Savetnik im u tom procesu pruža podršku. Savetnik i klijent nose zajedničku odgovornost za proces promene. Na kraju budu zadovoljni postignutom promenom. Upravo u tom teškom procesu vide najveću dobit.
Treninzi i obuke
Organizujemo treninge i grupne obuke usmerene na ostvarenje kvalitetnijeg i produktivnijeg života. U ponudi imamo Asertivni trening, trening emocionalne pismenosti, razne radionice za srednjoškolce na temu učenja, ljubavi, motivacije, organizacije vremena, radionice za roditelje.
Razvojoj poslovne karijere
Planiranje i razvoj karijere u poslovnom okruženju uz stručne konsultacije zasnovane na višegodišnjem iskustvu.
Izdajemo prostor
Izdajemo prostor za individulani i grupni rad. Prostor se sastoji od dve radne celine: za individulani rad sa 2 sedeća mesta, za grupni rad, 8+2 sedećih mesta, TV i računar za prikazivanje prezentacija. Prostor za individualni rad Prostor za grupni rad Zajedničke prostorije Hodnik Kuhinja Sanitarni čvor
Bipolarni poremećaj
Bipolarni poremećaj Bipolarni poremećaj karakterišu ciklične promene raspoloženja: veliki usponi (manija) i padovi (depresija). Epizode mogu biti ili uglavnom manične ili uglavnom depresivne, sa periodima normalnog raspoloženja između. Promene raspoloženja mogu slediti jedna drugu vrlo brzo, za nekoliko dana ili mogu biti u razmacima od nekoliko meseci ili godina. Sami usponi i padovi mogu varirati […]
Anksioznost i Asertivnost
Anksioznost nije retka pojava i mnogo ljudi ima problema sa anksioznošću. Odustanite od borbe sa anksioznošću. Prihvatite je i upoznajte. Što se više borite, ona postaje jača i duže traje. To vas umara i iscrpljuje. Ne izbegavajte situacije u kojima se osećate anksiozno. Tako jačate svoj osećaj bespomoćnosti. Sagledajte situaciju iz više uglova i potražite […]
Kako pozitivno razmišljanje može negativno uticati na vaš život?
Zašto pozitivno razmišljanje može negativno da utiče na vaš život? Zato što zanemarite ono što je u sredini ili između Biti i Imati, a to je Raditi! Volim da se našalim sa svojim klijentima i pitam ih: “Ako ja sedim ovde, gledam kroz prozor i ponavljam- -Ja ću se sutra poljubiti sa Bred Pitom, Ja […]
Anksioznost i povoljni efekti meditacije
Mada meditacija ima korene u duhovnoj tradiciji, vi ne morate da usvojite nijedno duhovno stanovište da bi ste praktikovali i iskusili povoljne efekte meditacije. Fiziološki efekti meditacije: usporavanje srčanog ritma smanjivanje krvnog pritiska usporavanje metabolizma povećanje aktivnosti alfa talasa u mozgu smanjivanje količine mlečne kiseline u krvi ( što ublažava anksioznost) Ukoliko patite od anksioznog […]
Anksioznost i uslovi koji mogu da joj doprinesu
Vratite se malo u detinjstvo. Možda ste, kao dete, bili prekorevani ili kažnjavani kada bi ste izrazili svoje mišljenje, impulsivno reagovali ili se ljutili. Roditelji mogu da nas sprečavaju da zadovoljimo urođene potrebe za izražavanjem osećanja i za samopotvrđivanjem. Ako ste dugi vremenski period potiskivali svoja osećanja, ona mogu iznenada da se pojave-kada ste pod […]
Anksioznost i afirmacije
Usredsređivanjem pažnje na strah, pojačava se njegov intenzitet. Boreći se sa zastrašujućim mislima, činim da se one javljaju češće i da traju duže. Umesto toga, mogu da preusmerim svoj um na smirujuće misli i okolnosti. Vežbajući, postajem sve bolja u preusmeravanju svoje pažnje. Pozitivno mišljenje će vam doneti dugoročnu korist, ako je i realistično, logično […]
