ZONA KOMFORA

Zona komfora je ona zona na koju smo navikli. To je utabana staza, ona sredina i set ponašanja na koje smo navikli i u kojoj se osećamo sigurno. Tu nam je sve poznato i predvidivo. U zoni komfora nema rizika, ali ni dobiti. Svako ima svoju zonu komfora. Kod nekih je ona sužena, a kod nekih je šira.

Zona komfora je samo navika. Strah se javlja kada izađemo iz zone komfora. Ljudski ego je biće navike i čim se stvari dešavaju van utvđenih šablona na koje je ego navikao nastaje strah, strepnja ili čak panika.

Zašto bi uopšte neko želeo da izađe iz zone komfora kada to podrazumeva izlaganje strahu?

Ko ne priznaje svoj strah postaje njegov sluga. Strah treba da služi svom gospodaru, a ne da njime vlada. Jedini način da se to izvede jeste prihvatanje i suočavanje sa strahom umesto negiranja i potiskivanja.

Hrabri ljudi osećaju strah, s tim što oni urade ono čega se plaše, ako su tako odlučili. Hrabrost je spremnost da se uradi nešto što osoba želi da uradi, a čega se ujedno i plaši.

Strah je samo signal da jedan deo nas veruje da smo u opasnosti i da tu opasnost treba izbeći, udaljiti se od nje. Strah motiviše na povlačenje, izbegavanje. Nekada su naši strahovi opravdani i spasavaju nas od zaista opasnih situacija. Međutim postoji isto toliko slučajeva kada strah pretstavlja ograničenje ličnom razvoju. Razvoj podrazumeva prevazilaženje strahova.

Nije potrebno da potiskujem strah da bih stupila u željenu akciju. Mogu da osećam strah i u isto vreme uradim suprotno onome na šta me strah upozorava.

Kada osoba potiskuje strah, verujući da mora da ga savlada da bi stupila u željenu akciju, to dovodi do javljanja još jačeg straha. Strepnju i osećaj slabosti osoba naknadno tumači kao potvrdu da nije sposobna da bude hrabra i jaka. Osećaj slabosti je posledica borbe sa sobom, unutrašnjeg konflikta.

Navedeni stavovi i verovanja sprečavaju ljude da budu hrabri, iako svako može biti hrabar. Biti hrabar najpre znači priznati postojanje straha.

Zona komfora je samo navika, nije neko čarobno, sigurno mesto.

Kada izađete iz zone komfora i osetite strah ne morate odustati zbog toga, možete postupiti suprotno strahu.

Strah govori samo da ste izašli iz zone komfora, a ne da se pred vama nalazi veliki, beli medved.

Suočite se sa strahom i krenite napred, nemojte ga potiskivati. Kažite sebi: “Iako osećam strah, ja mogu da učinim ovo što želim sada.”

Kada želite da izađete iz zone komfora-učinite to. Nemojte odlagati, jer svako odlaganje pojačava vaš strah.

Dr Vladimir Mišić navodi da:

  • izlazak iz zone komfora pretstavlja jačanje samopouzdanja
  • van zone komfora “čuda” se dešavaju
  • u zoni komrofa je dosadno i neinspirativno

Pomerajte svoje granice- izađite iz zone komfora kada god možete.

Pomeranje granica pokreće vaš razvoj napred

ptica u kavezu3 - Copy

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: