“Ako se ljuti, onda me ne voli”

“Ako se ljuti, onda me ne voli”

Izečci iz knjige “Emocije” Kada neko veruje da u ljubavi nema konflikta i ljutnje, uobičajeno je: Da nije u stanju da definiše šta je zaista problem, jer svaki konflikt dovodi u pitanje opstanak same veze, što zaokupi svu pažnju učesnika rasprave, Da se trudi da ne ispoljava svoje zamerke i ljutnju prema voljenoj osobi, jer […]

Sadašnji trenutak

Sadašnji trenutak

Evo jedne vežbe koja pomaže kod depresije: Sadašnji trenutak je doživljaj a ne misao. Svaki put kada pristupate doživljaju bez imaginacije budućnosti ili rekonstrukcije prošlosti vi ste u sadašnjem trenutku. Kako ćete izvežbati da što više budete u sadašnjem trenutku i više doživljavate, a manje analizirate? Reč je o navici koju možete izgraditi vežbom i […]

“Srce i duša”

“Srce i duša”

“Moj problem je počeo pre mesec dana. Bio sam na svadbi i napio se. Doveli su me kući i zaspao sam. Otreznio sam se i posle toga je počelo. Počeo sam da se budim kao navijen u četiri sata ujutro. Nemam problem da zaspim, ali me brine to što se budim svako jutro u isto […]

Odbacivanje kao okidač za agresiju

Odbacivanje kao okidač za agresiju

Odbacivanje je često okidač za agresiju. Naša tendencija da na odbacivanje reagujemo agresijom ima ozbiljne posledice. Priče o povređivanju i samopovređivanju pune današnje novine: ostavljeni ljubavnici koji se svete, otpušten radnik koji je pucao po kancelariji i epidemija vršnjačkog nasilja. “ULETEO JE NA SASTANAK I POČEO DA PUCA…” Programer ubica se javio koleginici, popeo na […]

Posledice koje izaziva odbijanje

Posledice koje izaziva odbijanje

Posledice koje izaziva odbijanje EMOTIVNA BOL toliko jaka da utiče na vaše mišljenje LJUTNJA nas preplavi SAMOPOŠTOVANJE i SAMOPOUZDANJE bude nisko OSEĆANJE PRIPADANJA se poljulja Da bi smo sebi pomogli, potrebno je da razumemo sva četiri razloga ponaosob i kako oni utiču na naša osećanja kada iskusimo odbijanje. Ukoliko se osećate odbačeno ili imate probleme […]

Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj Bipolarni poremećaj karakterišu ciklične promene raspoloženja: veliki usponi (manija) i padovi (depresija). Epizode mogu biti ili uglavnom manične ili uglavnom depresivne, sa periodima normalnog raspoloženja između. Promene raspoloženja mogu slediti jedna drugu vrlo brzo, za nekoliko dana ili mogu  biti u razmacima od nekoliko meseci ili godina. Sami usponi i padovi mogu varirati […]

O meni-Milica Savić

O meni-Milica Savić

Moje ime je Milica Savić. Diplomirani sam psiholog sa završenom edukacijom za psihoterapeuta. Radno iskustvo sam sticala radeći u školama na zamenama, Centru za socijalni rad Grada Novog Sada, volonterskim radom, bila koordinator Savetovališta za mlade, radila privatnu praksu kod drugarice u savetovalištu i potom otvorila “Enigmu”. Oduvek me je interesovala psihologija i rad sa […]

Psihijatar u našem savetovalištu

Psihijatar u našem savetovalištu

Novina u našem savetovalištu je da možete zakazati pregled kod psihijatra. 064/582-11-03  

Zašto naziv “ENIGMA”

Zašto naziv “ENIGMA”

“Kod unutarnjih borba koje čovek vodi sa samim sobom i sa nepoznatim silama u sebi, važi više nego igde pravilo: ne predaj se! — Ni predaje, ni ustupanja! “ Ivo Andrić Ponekad smo sami sebi nerazumljivi. Smatramo da ne bi trebalo da se ponašamo na određeni način, a ipak to činimo. Verujemo da sa nama nešto […]