Šta je mentalna higijena?

Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja ličnosti. Ideal duševnog zdravlja je zdrava, zrela ličnost. Takva osoba je tolerantna, strpljiva, ima sposobnost prilagođavanja i stvaranja harmoničnih odnosa sa spoljnom okolinom. Mentalna higijena predstavlja skup mera i tehnika usmerenih ka sprečavanju mentalnih poremećaja i unapređenju mentalnog zdravlja, koja se ispoljavaju u čovekovom ponašanju prema sebi samom i prema svojoj okolini. Cilj mentalne higijene je da doprinese stvaranju uravnotežene i socijalno prilagođene ličnosti. Cilj preventivnih mera je da se otklone uzroci koji dovode do poremećaja ili barem da ublaže posledice. Zadatak mentalne higijene je da spreči dejstvo štetnih činilaca koji doprinose nepoželjnom funkcionisanju ličnosti.

Šta je “Mentalni aikido”?

Psihološko savetovanje po promotivnoj ceni od 500 dinara. Radi se o klasičnom savetovanju, individualno je i traje 45 minuta do sat vremena. Svakim radnim danom 9-10 časova. Utorkom,četvrtkom i petkom 10-11časova. Rezervišite svoje mesto.Kao aikido, teretana, aerobik, joga, ples ili bilo koji drugi trening, koji uplatite za poboljšanje svog fizičkog zdravlja, sada imate priliku da uplatite “Mentalni aikido” za dobrobit svog mentalnog zdravlja.

Mladi vode brigu o svom fizičkom zdravlju. Mentalnim aikidom sam htela da im omogućim i rad na samopouzdanju, prokrastinaciji, motivaciji u učenju, raskidima i ljubavnim dilemama. Na ličnom psihološkom razvoju.

Uvek možete učiniti bar nešto da se mentalno osnažite i još intenzivnije odolevate psihičkim teškoćama.

Za sve dodatne informacije,
zainteresovani mogu da se jave
na mail savetovališta: savetovaliste.enigma@gmail.com
ili broj 064/582-11-03.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s